Kursleitung für Resilienztraining werden – RE:MIND zur Stressbewältigung – Präventionskurs §20
Kurse zur Förderung der Resilienz mit dem RE:MIND-Konzept zur Stressbewältigung professionell durchführen
geprüft und zertifiziert nach §20 SGB V
Mit dem Resilienztraining RE:MIND mit Fokus auf Achtsamkeit bringst du deinen Teilnehmenden sanft nahe, wie sie achtsam mit sich selbst umgehen und so ihre Resilienz - die seelische Widerstandsfähigkeit - stärken können.
RE:MIND ist ein Resilienztraining, das du als Kursleitung direkt übernehmen und unterrichten kannst – von der ersten bis zur letzten Kurseinheit fertig für dich ausgearbeitet. Das Konzept verbindet Resilienz und Achtsamkeit zu einem alltagstauglichen Training, das Teilnehmende Schritt für Schritt stärkt, statt sie mit Theorie zu überfrachten.
Für deine Kursleitung heißt das: Kursmanual, Ablaufpläne, Handbuch für die Teilnehmenden und Präsentation sind Inhalt des Kurs-Paketes, die Zertifizierung nach § 20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) liegt vor – und du konzentrierst dich auf die Gruppe. Voraussetzung für das Anbieten als Präventionskurs nach §20 ist die Einweisung in das Kurskonzept, in der du RE:MIND als Resilienztraining selbst erlebst und die Methoden für deine eigene Kursleitung einübst. Danach startest du deinen ersten Kurs – mit einem Resilienztraining, dessen Kursgebühr deine Teilnehmenden bei ihrer Krankenkasse einreichen können.
Sofort verfügbarer Präventionskurs - so geht's:
1 Einweisung und Zertifizierung verpflichtend um Kurse als Gesundheitskurs nach §20 anzubieten.
Informationen zu Einweisung und Zertifizierung | Häufig gestellte Fragen
2 Vorbehaltlich erfolgtem Zahlungseingang bspw. bei Zahlung per Vorkasse.
RE:MIND
Achtsamkeit im Fokus
RE:MIND beleuchtet die 7 Säulen der Resilienz unter dem besonderen Aspekt der Achtsamkeit.
Fertiger Kurs
Du erhältst ein komplettes Kursprogramm inklusive aller Unterlagen u.a.: Arbeitsbuch für Teilnehmende, detaillierter Ablaufplan, Trainer-Leitfaden für dich als Kursleitung sowie eine Vorlage für die mediale Präsentation.
Inhalte
Das Kurskonzept baut auf den 7 Säulen der Resilienz auf:
- Akzeptanz
- Eigenverantwortung
- Rollenklarheit
- Optimismus
- Lösungsorientierung
- Zukunftsorientierung
- Netzwerkorientierung
Mit Wissens-Inputs, ausgewählten Achtsamkeitsübungen und praktischen Impulsen stärken deine Teilnehmenden ihre Resilienz.
Setting
Dieser Kurs ist als Gruppenkurs für 8 bis 12 Erwachsene ausgelegt.
Er enthält 8 Kurseinheiten á 90 Minuten und kann in Präsenz und online durchgeführt werden.
Es ist ein Kurs zur Prävention und nicht geeignet zur Krisenintervention oder Behandlung von psychischen Erkrankungen.
Einweisung
Die Einweisung in das Kurskonzept ist die inhaltliche und organisatorische Einführung, in der du RE:MIND als Resilienztraining selbst erlebst und die Methoden für deine eigene Kursleitung einübst. Danach kannst du direkt mit deinem ersten Kurs starten.
Die Einweisung mit Zertifizierung ist verpflichtend, um Kurse später als §20 Präventionskurs mit Kostenerstattung durch die Krankenkassen anzubieten.
Einblick in den Kursverlauf
In 8 Kurseinheiten widmet sich das Resilienztraining RE:MIND den 7 Säulen der Resilienz unter dem besonderen Fokus der Achtsamkeit.
Stress & Resilienz verstehen
Die Kursteilnehmenden erhalten eine Orientierung, lernen sich kennen und selbst einschätzen.
Im Moment ankommen
Das Fundament: die Grundlagen zu Achtsamkeit und Emotionsregulation.
Was ist, das ist
Die Annahme und der Umgang mit schwierigen Gefühlen gelingen durch Akzeptanz.
Limonade aus Zitronen
Optimismus und eine "Limonade aus Zitronen"-Haltung stärken die Resilienz.
Selbstwirksam durch Haltung
Verantwortung für Gefühle übernehmen und Selbstfürsorge bilden weitere wichtige Ressourcen.
Zukunft gestalten
Die Zukunft zu planen und eigene Werte und Ziele zu kennen bringen Klarheit und Ruhe.
Soziale Ressourcen aktivieren
Soziale Unterstützung und Verbundenheit sind eine weitere wichtige Säule der Resilienz.
Integration & Aufbruch
Die Teilnehmenden reflektieren Veränderung und Wachstum über den Kursverlauf und erstellen ihren persönlichen Resilienzplan.
Das Kurs-Paket enthält alles was du brauchst...
Detaillierter Leitfaden für dich zur Planung deines ersten Kurses
14 Seiten zu Konzept, Rahmenbedingungen, Kursplanung, Evaluation und Abschluss sowie ergänzende Dokumente* (.pdf)
Übersichtlicher Kurz-Ablaufplan für dich als Kursleitung
8 Seiten Kurzübersicht für jede Einheit zum Ausdrucken (.pdf)
Handbuch für deine Teilnehmenden
45 Seiten Arbeitsbuch zum Kurs mit Wissen, Übungen und Reflektion (.pdf), auch als digital beschreibbares Dokument verfügbar**
Detaillierte Stundenverlaufspläne für jede Kurseinheit
10 Seiten Übersicht über jede 90-Minuten-Kurseinheit mit Zielen, Inhalten, Materialien und Zeitplan für jeden Abschnitt (.pdf)
Vorlage für deine Präsentationsfolien
28 bearbeitbare Folien zur visuellen Begleitung deines Kurses (.pptx), auch als Canva-Vorlage verfügbar**
* zusätzlich: Zugang zum Resilienz-Test (online + .pdf), Vorlagen für: Anmelde-Bogen (.docx), Feedback-Bogen (.docx)
** beschreibbares Pdf und Canva-Vorlage nicht enthalten im Kurs-Paket, können gesondert erworben werden
Blick ins Handbuch
Erlebe, wie ich arbeite
Teste das Resilienztraining RE:MIND als Email-Kurs
Bist du unsicher ob du RE:MIND als Kurs gut vermitteln kannst? Ob die Inhalte zu dir passen?
Probiere es selbst aus! Als Email-Kurs in 8 Wochen - jede Woche eine Lektion.
Erlebe die Didaktik und den roten Faden von RE:MIND - im Anschluss kannst umso authentischer weitergeben, was du selbst erfahren hast!
Und das Beste: Die Kosten kannst du auf den Kauf des Kurskonzeptes später anrechnen.*
* Nach dem Kauf erhältst du einen Rabatt-Code zum Wert des gekauften Email-Kurses. Beim Kauf des Kurskonzeptes ist der Email-Kurs für dich also praktisch kostenfrei. Ein weiteres Plus: Zusätzlich enthält der Email-Kurs bereits das beschreibbare Handbuch für Teilnehmende als PDF im Wert von 39,00€.
Das Resilienztraining RE:MIND passt für dich als Kursleitung, wenn du...
- Deine Teilnehmenden bei der Stärkung ihrer Resilienz unterstützen möchtest
- Deinen Teilnehmenden einen achtsamen und bewussten Umgang mit Stress und Belastungen nahebringen möchtest
- Ein Resilienztraining als Gruppenkurs für Erwachsene in Präsenz oder online anbieten möchtest
- Einen Präventionskurs mit Kostenerstattung durch die Krankenkasse* anbieten möchtest
- Dir ein komplett fertig strukturiertes Kurskonzept inklusive aller Unterlagen, Materialien und Leitfaden wünschst.
* Kauf des Kurses inkl. Einweisung und Zertifizierung erforderlich.
Informationen zu Einweisung und Zertifizierung | Häufig gestellte Fragen
Wer hat das Resilienztraining RE:MIND entwickelt?
ÜBER MICH
Hi, ich bin Annegret.
Ich bin erfahren mit seelischen Krisen und seit 10 Jahren Resilienztrainerin und Entwicklerin für Kurskonzepte.
Im Resilienztraining RE:MIND stecken viele eigene Erfahrungen und für mich selbst funktionierende Übungen und Gedankenanstöße rund um die Entwicklung von Achtsamkeit und Resilienz für das eigene Leben.
Das Organisatorische
Einweisung & Zertifizierung
Du kannst das Kurskonzept grundsätzlich ohne Einweisung und Zertifizierung durchführen. Das Kurs-Paket enthält alles, was du zur Durchführung deines eigenen Kurs brauchst.
Eine persönliche Einweisung in meine Kurse vermittelt dir zusätzlich die didaktischen und inhaltlichen Grundlagen des Kurskonzeptes, wir gehen es einmal gemeinsam inhaltlich durch und ich teile Tipps und Tricks aus 10 Jahren Kursleitungs-Erfahrung.
Die Einweisung mit Ausstellung eines Zertifikates ist bei zertifizierten Konzepten verpflichtend, um diese später als Gesundheitskurs mit Kostenerstattung anbieten zu können.
Mehr Informationen zur Zertifizierung als Anbieter*in von Präventionskursen
Termine
jeweils donnerstags und freitags von 9:00 bis 16:00 Uhr / ohne Zertifizierung freitags bis 12:00 Uhr
via Zoom in einer Gruppe mit anderen
- 08./09. Oktober 2026
- 14./15. Januar 2027
oder individuell – ein Einzeltermin ca. 3h an einem Tag deiner Wahl (Termine ab 14.09.2026)
Dauer der Zertifizierung
Dein Nachweis der Einweisung in das Kurskonzept (Zertifikat) ist ab Ausstellung 3 Jahre gültig. Danach kannst du eine Rezertifizierung vornehmen (kostenpflichtig).
Eine kostenpflichtige Nachschulung kann zusätzlich erforderlich werden, wenn Änderungen im Rahmen einer Modernisierung des Konzeptes oder der Umsetzung von neuen gesetzlichen Anforderungen vorgenommen wurden.
Kosten
Einweisung und Zertifizierung live online via zoom:
Kleine Gruppe, 1,5-2 Tage
ab 619 €
Einzeltermin ca. 3h
799,00 €
Nur Download der Kursunterlagen, ohne Einweisung und Zertifikat
399,00 €
Preise inkl. MwSt.
Kauf und Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert unten auf dieser Seite. Dort kannst du das Kurskonzept kaufen* und deinen Termin für die persönliche Einweisung und Zertifizierung gleich mitbuchen. Du zahlst sicher per PayPal oder Vorkasse.
Bei Anmeldung zur Einweisung erhältst du alle wichtigen Infos sowie den Meeting-Link ca. 1 Woche vor der Veranstaltung per Email.
*Download inkl. aller Kursunterlagen direkt nach Kauf bzw. nach Zahlungseingang bei Zahlungsweise Vorkasse
Voraussetzung
Es sind keine Vorerfahrungen zur Durchführung meiner Kurskonzepte notwendig. Jedoch ist eine vorherige Erfahrung in der Anleitung von Gruppen und Kursen im psychosozialen Bereich aus meiner Sicht sinnvoll.
Eine persönliche Einweisung in meine Kurse vermittelt dir die didaktischen und inhaltlichen Grundlagen. Die Einweisung mit Ausstellung eines Zertifikates ist bei zertifizierten Konzepten verpflichtend, um diese später mit Kostenerstattung anbieten zu können.
Mehr Informationen zur Zertifizierung als Anbieter*in von Präventionskursen
Hast du keine Erfahrungen in der Anleitung von Kursen kann dich mein 3-teiliges Online-Seminar „Kurse sicher leiten“ dabei unterstützen, methodisch-didaktische Fertigkeiten, Kommunikationstools und Organisatorisches zur Durchführung eigener Kurse zu erfahren, so dass du deinen Teilnehmenden souverän und mit Freude gesundheitsförderndes Verhalten für psychische Stabilität und Resilienz nahe bringen kannst.
Hast du Fragen? Nimm Kontakt auf!
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Testimonials
Was Kursleitungen sagen
Das Kurskonzept ist strukturiert und vermittelt praxisnahe Strategien, die sich direkt im Alltag anwenden lassen. Besonders beeindruckt hat mich die ausgewogene Kombination aus fundiertem Wissen, interaktiven Übungen und persönlicher Reflexion… Mehr lesen
Ulrike Frank-Wilhelm | Resilienz-Coach
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Ein großer Pluspunkt ist die Anerkennung als Präventionsangebot nach § 20 SGB V. Diese Zertifizierung stellt ein wichtiges Qualitätssiegel dar und ist für viele Organisationen, Unternehmen und Kommunen ein relevantes Auswahlkriterium bei der Beauftragung von Gesundheits- und Präventionsangeboten… Mehr lesen
Renate Smirr-Klein | Freiberufliche Psychologin
Resilienz Lounge
Annika Rötters | Dipl.-Psych.
Psychotrainment
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399,00 € – 699,00 € inkl. MwSt.
inkl. MwSt.
Zertifizierter Präventionskurs §20
Download aller Unterlagen und Materialien
Sommeraktion: bei Anmeldung bis 10.09.2026 Kurskonzept inkl. Einweisung ab 549,00 € (regulär 619,00 €)
Mit dem Präventionskurs Resilienztraining RE:MIND mit Fokus auf Achtsamkeit bringst du deinen Teilnehmenden sanft nahe, wie sie achtsam mit sich selbst umgehen und so ihre Resilienz – die seelische Widerstandsfähigkeit – stärken können.
Kompletter Kurs
Kompletter Kurs mit 8 wöchentlichen Modulen inkl. Manual für dich als Kursleitung, Workbook für Teilnehmende, Stundenverlaufspläne und Vorlage zur medialen Präsentation.
Online und Präsenz
Online und in Präsenz durchführbar.
Zertifizierter Präventionskurs
Zertifiziert als Gesundheitskurs nach § 20 SGB V.
Download
Alle Unterlagen werden als Download zur Verfügung gestellt.
Einweisung und Zertifizierung
Die Einweisung findet online per zoom-Meeting statt:
donnerstags + freitags 9:00-16:00 Uhr | ohne Lehrprobe und Zertifikat freitags bis 12:00 Uhr
oder per Einzeltermin (ca. 3h) nach Vereinbarung
Zusätzliche Informationen
| Einweisung | nur Download, Teilnahmebescheinigung, Zertifikat §20 |
|---|---|
| Datum | kein Datum, 08.-09.10.2026, 14.-15.01 2027, Einzeltermin |
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