Über mich
Hallo! Ich bin Annegret.
Ich bin erfahren mit seelischen Krisen und seit 10 Jahren Resilienztrainerin und Entwicklerin für Kurskonzepte, habe über 150 Kursleitungen geschult und auf ihrem Weg zum eigenen Präventionskurs begleitet.
Meine eigene Resilienz und Stressbewältigung habe ich durch die Übung in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl stärken können. Deshalb nehmen diese Faktoren eine ganz besondere Rolle in meinen Konzepten ein.
“Meine eigene Resilienz und Stressbewältigung habe ich durch die Übung in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl stärken können.”
Meine Mission
Dein Weg zum Kurs
Seit 10 Jahren steckt mein Herzblut in der Entwicklung von nachhaltig wirksamen Kurskonzepten im Bereich Prävention, Resilienz und Stressmanagement.
Über 150 Kursleitungen habe ich bereits geschult und auf ihrem Weg zum eigenen Präventionskurs begleitet.
Meine Konzepte sind erprobt, evaluiert und ausgezeichnet.
Meine Konzepte
So kann ich dich unterstützen
Kurskonzepte - Kurse sicher leiten - Dein eigener Kurs
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Das Kurskonzept ist strukturiert und vermittelt praxisnahe Strategien, die sich direkt im Alltag anwenden lassen. Besonders beeindruckt hat mich die ausgewogene Kombination aus fundiertem Wissen, interaktiven Übungen und persönlicher Reflexion… Mehr lesen
Ulrike Frank-Wilhelm | Resilienz-Coach
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Annika Rötters | Dipl.-Psych.
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